Was bedeutet Achtsamkeit für dich?

Diesmal ist unsere Folge sehr entspannt, einfach nur zwei Menschen, die sich über Achtsamkeit austauschen. Aber wir glauben, Achtsamkeit sollte ohne große Barrieren oder Ansprüche für jeden zugänglich sein. Also lehnt euch zurück, nehmt euch vielleicht ein Heißgetränk und überlegt auch einmal für euch, was ihr unter Achtsamkeit versteht. 

Wir haben im letzten Jahr auch ein Achtsamkeitstagebuch veröffentlicht, was euch auf dabei unterstützen soll. Wenn ihr euch dafür interessiert, könnt ihr es ganz einfach und kostenlos im missio-Shop online bestellen. Den Shop findet ihr hier: https://www.missio-onlineshop.de/products/Engagement-Information/Engagement-Information-1/Infos-ueber-missio/Achtsamkeitstagebuch-strongbymissio